もう葉桜になってしまいましたけど(笑)
あ、これは大塚の桜並木です♪
帰り道に撮ったものです。
サークルでもお花見に行きたかったのですが、開花が１週間も早まったので、
今年は断念しました(*´Д`)
さて、池袋アクト３月のレポートです(*^-ﾟ)v
前半はパソドブレ、クィックステップ、
後半はチャチャチャ、ヴェニーズワルツをやりました！
全部は書けないので、チャチャチャとヴェニーズワルツのレポートだけ書きたいと思いますヽ(^-^ )
【 チャチャチャ 】
今ではほとんど踊ることが無くなった「ナチュラルトップ」をレッスンしました。
ナチュラルトップは、右に回転するステップなのですが、
その場から動かないので、脚がクロスするところがあります。
このステップは、スタンダードのスタンディングスピンなども同じ足型になるので、
ぜひ出来るようになってもらいたいですねｄ（＊￣o￣)
男性の足型
①右足を左足の後ろにクロスするように後退。
②左足は横に出すのですが、その前に右足で右回転を起こしてから横に出します。
この繰り返しなのですが、「右足で右回転を起こす」のが難しいんです。
女性の足型
①左足はそのまま前進。
②右足、左足で右回転を起こして前進(この時、左足の前にクロスするような形になります）
女性は前進なので、男性よりは簡単かもしれませんね。
このナチュラルトップは、とにかく
「相手のセンターに向かって動く」
ことが大切！
歩幅も思ったより小さいです。
お互いの中心をずらさずに踊るようにしてみましょう。
そうするとスムーズな回転運動が出来るようになりますよ！
他の種目でも同じようにやってみましょう(*^-ﾟ)v
【 ヴェニーズワルツ 】
ヴェニーズワルツでは、皆の憧れ「フレックカール」をやりました！
ナチュラル(右回転)のフレックカールですね♪
リバースターンからコントラチェック、その後にフレックカールです。
このステップの難しいところは、足を前にかけたり後ろにかけたりと、
交互にやらなくてはいけないところ。
簡単に書きます(笑)
●男性
１２３（前→横→前）
２２３（横→後ろ→横）
３２３（前→横→前）
４２３（横→後ろ→横）
●女性
１２３（横→後ろ→横）
２２３（前→横→前）
３２３（横→後ろ→横）
４２３（前→横→前）
です！！(￣∇￣*)b
回転の仕方は、上記のチャチャチャのナチュラルトップと同じです。
相手のセンターに向かって足を出していきます。
ただ、ナチュラルトップと違い、足を後ろにかけるところがあるので、
それをきっちり覚えておくと良いですね！
でも、３回目のレッスンでは皆さんかなり上手に出来ていましたよ♪
あとは音楽に合わせて出来るようになるといいのですが(笑)
すぐには出来ません（>□<）
ゆっくりでいいので、徐々に覚えていきましょうね！
皆さん、３月もお疲れ様でした～(*>∀<)o(酒)"
(すみません、懇親会の写真撮り忘れました！）
